3日間で、232アイテム手放しました。《100ARIGATO/3days》 チャレンジ企画ご紹介

●手放し方

私らしさを取り戻す、装いと空間へ。

True Colors! 代表 あだちようこです
詳しいプロフィールはこちら

片づけって、自分で片づける事ができて、尚且つ困っていないなら何も問題ありません。

でも、片づけられない事が原因で何かしら問題があるのであれば、やはり解決・改善していく必要がありますよね。

そして片づけって感覚的にできる人、論理的にできる人、様々いらっしゃいますがどちらにせよ、体系的に仕組みを作らないと遅かれ早かれストレスを感じ出します。

リバウンドの原因になったり、一見見た目は綺麗でも使い勝手がいまいちでしっくりこなかったり。

しかし、体系的に考え空間の仕組みをつくる為には、やはり学ぶ必要があるし、作業も大掛かりな事が多いですし、モチベーション維持も難しかったりします。

それ故ハードルが高くてなかなか片づけに着手できない方も多くいらっしゃいます。

大きな話は置いといて。行動に移せるかどうかだけの事。

そんな訳で片づけが苦手な方に向けて、片づけを体系的に学び実践しマインド面も重視した片づけのオンラインプログラムをつくりメルマガ内でご案内しています。

しかしそういった大きな話は横に置いた企画のご紹介です!w

とにかく行動に移せるかどうかが一番重要

やるか・やらないかだけの事ですもん。w

こちらもメルマガ内で発信しているのですが、企画にお申し込み頂かなくても、メルマガにご登録して頂かなくても、気軽に参加できる方法なので、片づけたいけど片づけが進まない方、または片づけたけどリバウンド気味・維持が難しい!なんて方は是非やってみて欲しい方法をご紹介したいと思います^^

1日15分×3日間 不要なモノを手放す事に集中するだけ!

1日15分×3日間、ただただ不要なモノを手放す事だけに集中!です。

100アイテムと書いていますがそれ以下でも以上でも全く問題ありません。

15分と設定していますが、気分が乗ったら2セット・3セットも勿論OK!

細かい事は気にせず進みましょう。
テキトーなようでこういうマインド超大事です、ほんと。この企画の目的が何か?って事です。

必ずタイマーで15分計って下さいね!
タイマーを使うと使わないとではタイムリミットの集中力が変わります!

捨てられないタイプなのに100アイテムとか無理…と不安に思っている方には、手放す基準になるアイテム100リストをお申込み後にメールにてお送りしています。(お申込の方限定)

これが本当に好評^^

Ex.)
・インクの出が悪いボールペン
・街頭で貰った時しか使わなかったうちわ
・いつの間にか景色化していた好みでない置物
・人様に見せられないヨレヨレの下着
・時代を感じるベルト
・明らかに溢れている紙袋
・ストッカーにパンパンになったスーパーの袋
・効果の切れた消臭剤
・誰かに見られたら恥ずかしい程の量のコンビニ割箸

などなど(笑)

片づけられない主婦だった私のアルアルアイテムをズラーっと100項目挙げた<<ARIGATO(ありがとう)リスト>>です^^

初めて企画したのが2019年5月!

平成から令和へと時代が変わるタイミングに、令和にまで持っていきたいくないアイテムを手放して新しい時代へ突入しよう!という前向きな企画をメルマガ内で実施したところ大変ご好評頂いたのと、定期的に行う事で空間やモチベーションの維持に繋がる!という事でこの夏も実施に至りました!

夏休み後半、そして今後も定期的にやっていこうと思います^^

ということで私も子どもたちの夏休み前半で実施したのでご報告!

アイテムも全て記載していますので是非参考にしてみてください。

まぁリアルです(笑)

《1日目》1〜39アイテム

1.2.子どもたちの競泳水着(スクール2年程前に辞めた)

3.4イベント用ヘアキャップ

5.ビューラー専用ケース(戻せない)

6.切れの悪い剃刀

7.剃刀キャップ

8.液体が分離したグロス

9.無くなったリップ

10.可愛いと思って取っておいたラッピング紐

11.メイク落としポンプ止めパーツ

12.13.子ども作品(確認済み)

14.ボロボロヘアゴム

15-22. 縮れたヘアゴム

23.ホットカーラー専用ケース(戻せない)

24.ヘアケア溶剤(数年使っていない)

25.乳液(数年使っていない)

26.使い切った美容液容器(あと2回分くらいの残量。勿体無くて使い切れなかった 笑)

27.28.29.化粧品サンプル容器(使えそうって取って置いたが出番は無い)

30.何かの容器の蓋

31.空なのに救急箱に入ってた絆創膏箱

32.あったら便利と買って何年も使い切れないミニ消毒液

33.空のうがい薬容器

34-36.現在使っていない美容液のスパチュラ

37.アクセサリーのタグ

38.プチプラの電池の切れた時計

39.ボロボロになったジッパー付きケース

《2日目》40〜72アイテム

40.賞味期限切れオリーブオイル

41.買い替えそびれていた錆びたポリ袋ホルダー

42.もう使わない幼児用座布団

43.飾りっぱなしの枯れた笹の葉

44-46. 使い古した雑巾

47-48.使い切れない掃除溶剤入れ

49-50.乾燥してしまった掃除用シート

51.使いこなせない掃除用具

52.装着すると打ちにくくなるキーボードカバー

53-55.化粧品サンプルパンフレット

56.空なのにそのまま置かれていた湿布の箱

57.カッサ専用ケース

58.期限切れクーポン券

59.クタクタの包帯

60.何かに使えそうと取って置いた空箱

61-64.溜まってきた紙袋

 

65-66.近年出番が無くなったマフラー

67-68.何かに使えそうと取って置いたショッパー巾着袋

69.着倒したYOGAウェア

70-72.近年出番が無くなったトップス

《3日目》73〜232アイテム

73-80.此の期におよんで溢れそうになるスーパーの袋

(そして此の期に及んで畳まない、畳めないスーパーの袋。エコバッグ派なのにスーパー以外のお店ではエコじゃ無いと気づく 汗)

81-89.長男昨年度教科書

90-101.次男昨年度教科書&使用済みノート

102-160.私の仕事用旧フライヤー

161-197.私の仕事旧資料

198-229.私の仕事用旧DM

230.使い倒したゲキ落ちくん

231.使い倒したメイクスポンジ

232.残量不明の乾電池

捨てるから始める片づけはオススメしていないけれど…

以前、我が家の冷蔵庫を記事にした事があるのですがその時の記事がこちら

結構反響を頂いたのですが、何が言いたいかというと捨てることが目的ではないけれど結果として

「扱うモノが少なければ、複雑な収納の仕組みを考える必要も無いし、管理も楽で維持しやすい」

という事

本来は片づけに取り掛かる前に、どんな空間・暮らしを目指すか?という、片づけの目的や目標を考え頭の中の整理から取り掛かります。

それも含め体系的に空間の仕組みを作っていく為、

不要なものを家から排除する事で片づけの全ては解決はしないのですが

明らかにストレスの要因となる不要なモノを家から取り除く事で

頭の中が整理されてきたり収納方法だって落ち着いて考えられるようになったり
自分で自然に体系的に考えられるようになる可能性が高くなります

結果的にモノが少なくなっただけで我が家の冷蔵庫のように

収納を考えずに仕組みが完成するかもしれません

通常は必要なモノを“選び取る”ことが理想の暮らしへの近道とお伝えしていますが、それよりも前段階の話!

もしくは一通りの仕組みができあがった後の快適な空間を維持する為の方法になります^^

悲しきかな(涙)、片づけは生活をしている限り一生続きますので、自分に合った方法を見つけるのが一番です^^

是非その選択肢の一つとして挑戦してみて頂ければと思います!

私も常にあの手この手で片づけは楽したいと考えております(笑)

ご感想も沢山頂きました↓↓↓

【お客様の声】気持ちのスッキリ>空間のスッキリ チャレンジ企画
メルマガ内でご案内している企画<< 100ARIGATO/3days>>1日15分!3日間で100アイテムにARIGATO(アリガトウと感謝)して手放す企画です。メルマガにご登録頂かなくても、企画にお申し込みread more

ご参考になりましたら嬉しいです♪

では15分!スタート!^^


 

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プロフィール
あだちようこ

片づけが苦手な主婦からフリーランス片づけコンサルタントへ。私らしさを取り戻す装いや空間・思考の整理など、暮らしの整理術を発信。

▫️片づけコンサルタント
▫️カラーコーディネーター
▫️中高男子 2児の母
▫️兵庫県西宮市在住


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